Description

Par (auteur) FRICKER; Par (auteur) Fricker, Jacques

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“Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d”équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J”ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours : comment choisir les meilleurs aliments ; comment les cuisiner ; comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ; comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ; que proposer à un enfant trop rond ; comment s”y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ; comment éviter les kilos à l”arrêt du tabac ou du sport ; que faire pour avoir le ventre plat ? Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !”, J. F.Après des années de recherche à l”inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l”hôpital Bichat.